«Рассказы пишут, когда нет времени на романы. Статьи пишут, когда нет времени на рассказы. А когда нет времени даже на статьи, ведут дневник...»
— Фредерик Бегбедер

Диетыши

Белоцерковская Н. Белоцерковская Н.
Артикул: 9785389008052
Жанр: Кулинария
Издательство: КоЛибри
ISBN: 9785389008052
Язык: Русский
Переплет: Твердый переплет
1 074 р.
Аннотация
Ника Белоцерковская – знаток кулинарии, особенно, средиземноморской кухни. В этой книге она рассказывает о своей личной диете, вернее системе питания. При этом автор напоминает, что если у человека есть проблемы со здоровьем, то серьезные изменения в питании нужно обсудить со специалистами и диету проводить под их контролем. Свою систему питания Ника применяет уже не один год. И очень довольна результатами. Работает система безупречно!

Ника предупреждает, что в начале возможны небольшие трудности. Первая неделя будет самой сложной (в основном потому, что непривычно). И, как в любом деле, главное – выдержать начальный период. В книге подробно рассказывается о меню и описывает рецепты. Все рецепты простые, легкие в приготовлении, доступные и вкусные! И не занимают много времени (это дополнительный положительный момент – ведь на кухне столько соблазнов, зачем находиться там долго). Еще одна важная рекомендация – в воскресенье желательно сделать "базовые заготовки" на следующую неделю. А тем кто работает, нужно подготовить термос и пластиковые контейнеры. В книге представлен список необходимых продуктов, рассказывается о пользе ходьбы. Ника дает все необходимые рекомендации и советы.
Не зарегистрированы? Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
или
Уже регистрировались? Вход
Бронирование
Зал
Дата
Время